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Jucineia Brito
8 de mar. de 20231 min de leitura
Quem você pensa que é?
Você já parou pra refletir como você se vê? Quais são os pensamentos que você tem a seu respeito? Se você pensa que é incapaz, que não...
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Jucineia Brito
28 de fev. de 20232 min de leitura
Conheça a técnica que vai te ajudar a lidar com a ansiedade e o estresse
Você já reparou que quando estamos com a ansiedade muito elevada a nossa respiração fica mais ofegante e sentimos falta de ar, asfixia e...
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Jucineia Brito
16 de jan. de 20231 min de leitura
A vida pede equilíbrio
A campanha Janeiro Branco desse ano fala sobre equilíbrio! É um mês dedicado a lembrar a você a importância de cuidar da sua saúde...
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Jucineia Brito
22 de fev. de 20221 min de leitura
Como lidar com um ataque de pânico
jucibrito.psi Você já teve a sensação de sentir um grande desconforto físico como sudorese, náusea, coração acelerado e a impressão de...
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Jucineia Brito
21 de fev. de 20221 min de leitura
Dias Difíceis Existem.
@jucibrito.psi Dias difíceis existem. Estamos nos esquecendo de viver uma vida real? Viver implica em ter também sentimentos difíceis,...
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