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Quem você pensa que é?
Você já parou pra refletir como você se vê? Quais são os pensamentos que você tem a seu respeito? Se você pensa que é incapaz, que não...
Jucineia Brito
8 de mar. de 20231 min de leitura
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Conheça a técnica que vai te ajudar a lidar com a ansiedade e o estresse
Você já reparou que quando estamos com a ansiedade muito elevada a nossa respiração fica mais ofegante e sentimos falta de ar, asfixia e...
Jucineia Brito
28 de fev. de 20232 min de leitura
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A vida pede equilíbrio
A campanha Janeiro Branco desse ano fala sobre equilíbrio! É um mês dedicado a lembrar a você a importância de cuidar da sua saúde...
Jucineia Brito
16 de jan. de 20231 min de leitura
3 visualizações
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Como lidar com um ataque de pânico
jucibrito.psi Você já teve a sensação de sentir um grande desconforto físico como sudorese, náusea, coração acelerado e a impressão de...
Jucineia Brito
22 de fev. de 20221 min de leitura
3 visualizações
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Dias Difíceis Existem.
@jucibrito.psi Dias difíceis existem. Estamos nos esquecendo de viver uma vida real? Viver implica em ter também sentimentos difíceis,...
Jucineia Brito
21 de fev. de 20221 min de leitura
11 visualizações
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